老花眼如何缓解？如何预防老花眼？

　　家里有老年人的朋友一定不陌生，随着年龄增长，人身体各个器官的机能就会下降，很多老年人都会出现老花眼的情况，虽然说这是一种很正常的情况，但是对于一部分人的影响却比较大，那么老花眼如何缓解？如何预防老花眼呢？三顶养生网为您解答。

　　老花眼如何缓解？

　　1、佩戴合适度数的老花镜：这样能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老，所以要去正规医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。

　　2、热敷护眼：每天晚上临睡之前，用40至50摄氏度的温热水洗脸，洗脸时先将毛巾浸在热水中,趁热敷在额头和双眼部位，头略向上仰，两眼暂时轻闭，待温度降低后再拿开洗脸。

　　3、补充叶黄素：叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。