老花眼如何缓解?如何预防老花眼?(2)
如何预防老花眼?
1、做操保健法:用双手中指来回按摩眉毛20次,手四个手指向两侧按摩眼睛20次,双手中指从下至上按摩鼻梁20次,双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次,双手拇指按摩耳根20次,再用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
2、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。
通过以上文章内容,相信老年朋友对老花眼有了深刻地认识,大家对于老花眼一定要正确认识,老花眼虽然没办法完全避免,但是大家可以使用三顶养生网(www.sandingtv.com)介绍的方法,预防和缓解老花眼,出现老花眼的症状,大家要及早采取措施缓解。
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