如何保护听力?哪些习惯会伤害听力?

　　现在很多人都喜欢长期戴耳机听歌，而且噪音污染也成了影响现在人听力的重要原因，我们都知道听力对于我们来说非常重要，甚至很多年轻会发现，自己年机轻轻的耳朵却不好使了，其实生活中很多坏习惯也会影响听力，那么如何保护听力呢?三顶养生网这就教教您。

　　如何保护听力?

　　1、降低音量：避免噪音引起的听力损失的黄金法则是降低音量，即使是像听音乐这样的常规举动，也可能对听力造成不可逆转的损害。

　　2、远离噪音：控制接触噪音的时间，噪音对听力的危害十分严重，噪音或声音过大会刺激耳膜，每天长时间处于噪音中，会导致听力下降，甚至失聪。

　　3、定期检查听力：对付听力损失的最好方法是在开始出现症状之前就解决它，就像定期检查身体一样，定期检查听力可提供重要的治疗时机。