经常戴耳机的危害有哪些?怎么正确使用耳机?(2)

　　怎么正确使用耳机?

　　1、使用耳机时，音量不高于最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，音量要柔和、不刺耳，听一段时间后注意让耳朵休息。

　　2、尽量不要在地铁、公交车、马路等嘈杂环境中使用耳机，背景噪声会对耳机声音进行干扰，这时候提高耳机音量会明显增加噪声暴露的机会。

　　3、选择合适的耳机，相同音量的情况下，头戴式耳机比挂耳式、入耳式耳机对听力的损伤要小。

　　所以大家从上述文章中看出来了，经常带耳机不仅容易让我们耳朵疼，长期戴耳机听音乐等行为还可能造成耳部听力损伤，所以我们要改掉经常带耳机的习惯，如果真的要使用耳机，在使用耳机的时候也要注意正确的方法，不要因为这个不良习惯对我们的听力带来伤害。