电子烟能戒烟吗?什么东西能帮助戒烟?(2)

　　什么东西能帮助戒烟?

　　1、风油精：风油精本身有提神作用，风油精添加在洋葱汁里面也能够起到戒烟的效果，有吸烟欲望的时候，把风油精拿出来闻一下气味，这个时候会发现非常提神。

　　2、戒烟贴和戒烟口香糖：关于戒烟贴的使用，一定要适量，贴得太多，会尼古丁中毒，贴得太少则起不到替代的作用，所以想要使用这种方式辅助戒烟，一定要在医生指导下购买和使用此类药物或产品。

　　3、饮食帮助：因为经常吸烟的人身体中缺少胆碱恰好萝卜是属于碱类物质，可以吃些萝卜补充人体缺失的胆碱，还可以把茶叶、金银花、菊花、罗汉果等食品用水泡着饮用，这样都能帮助戒烟。

　　结合上边几段内容我们可以看出，吸电子烟并不能帮助吸烟者戒烟，烟民对电子烟中的一些成分还会产生依赖作用，因此想要戒烟必须采取正确的科学的方式，一些物品可以对戒烟起到一定的辅助作用，上边提到的物品吸烟者可以尝试使用下，慢慢的戒掉烟瘾，对于我们的健康来说是非常必要的。