蛋白质的作用，缺乏蛋白质的危害有哪些?

　　蛋白质对于人体来说，是非常重要的营养成分，日常生活中如果人体缺乏蛋白质，会有很多危害，会严重影响人们的身体健康，但是很多人都不清楚蛋白质的重要性，下面小编就来为大家介绍，蛋白质的作用，以及缺乏蛋白质的危害。

　　蛋白质的作用有哪些?

　　1、蛋白质在人体中的作用是不可代替的，蛋白质可以合成抗体，白细胞等多种重要的物质。可以有效的增强人体的免疫力。

　　2、蛋白质还可以降低人体内的血压，有效的控制血压。同时，蛋白质也是红细胞的载体，非常重要的物质。

　　3、蛋白质具有构成人体组织、细胞的成分，维持细胞的生长、更新和修复的作用，可以说蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。