白皮洋葱和紫皮洋葱的区别,让你挑选出最适合自己的食材
洋葱的一种比较常见的食材,我们都知道常吃洋葱可以达到补钙健骨,改善肠道环境,促减肥治便秘等功效。经常买洋葱的人就会发现洋葱也是有分类的,它分为白皮洋葱和紫皮洋葱,当然后者比较受欢迎。那么,紫皮洋葱和白皮洋葱到底有哪些区别呢?下面就与小编一起来看看吧!
洋葱的分类:
1、黄皮种:鳞茎中等大小,鳞片较薄,外皮黄色,肉钯白里带黄,肉质细嫩柔软,水分较少,味甜而稍带辣味,品质极佳。
2、紫皮种:鳞茎大,外皮为紫红色或暗粉红色,肉白里带红,组织致密,质地较脆,肉质不及黄皮种细嫩,水分较多,辣味较重,品质较差,但耐贮藏。
3、白皮种:鳞茎小,外表白色或略带绿色,肉质柔嫩,汁多辣叶淡,品质佳,适于生食
口感和使用方法:
白皮洋葱的肉质是非常柔韧的,水分和甜度也都非常的高,长时间的烹饪以后,黄金般的色泽还有丰富的甜味,所以比较适合鲜食烘烤或者是动作,产量比较低,
紫皮洋葱的肉质微红辛辣,味道非常的浓烈,适合烧烤或者是生菜沙拉。但是存放的时间比较的短。
味道:
紫洋葱含有的有机硫化合物含量要高于其余两种,因此其辣味更重。有机硫化合物具有抗菌、抗癌、抗动脉粥样硬化、抗炎症的作用,同时可根除体内的自由基,具有抗氧化的功效。
营养价值
白皮洋葱的胡萝卜素和维生素c的含量是非常高的,而且还可以抵抗疲劳,死皮,洋葱的蛋白质和膳食纤维,还有各种的营养物质含量非常的高。
紫皮洋葱里面还含有花青素,是一种抗氧化能力比较强的植物化学物质,可以保护身体免受自由基的伤害,还可以增加血管的弹性,改善循环系统,增进皮肤的光滑程度,还可以抑制炎症和过敏,可以改善关节的柔韧性。
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