血压高引起头晕怎么办?血压高还有那些不良反应?

　　日常生活中，很多中老年人群都会出现血压高的情况，并且血压升高，还会出现头晕等不良反应，非常影响人们的日常生活和身体健康，那么大家知道血压高引起头晕怎么办吗?血压高还有那些不良反应呢?小编来为大家解答。

　　血压高引起头晕怎么办?

　　1、应该多休息，早起的时候高血压可能没有症状或者是症状不明显，头晕只会出现在过度劳累、精神紧张、情绪波动的时候，但是会在休息后消失。

　　2、高血压患者要少饮酒、少吸烟，最好是不饮酒、不吸烟。过量饮酒会导致高血压的发生，饮酒能够使得心率增快，血管收缩，血压升高，引发脑出血。

　　3、高血压患者要严格限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量保持在6克以下，不要吃太咸的食物，比如咸菜、油炸食品等。

　　4、建议患者采用健康的枕头，可以取明矾6-7斤，捣碎后装进枕头，长期枕着睡能过降低血压，缓解头晕。