怎么辨别黑枸杞的真假?服用黑枸杞要注意什么?

　　服用黑枸杞的注意事项

　　1、注意服用量：黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。建议身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。

　　2、注意禁忌人群：黑枸杞虽然是极好的滋补保健中药，但是并不是任何人都适合福用黑枸杞的，比如阴虚人群、外感热邪的人群、脾胃虚弱的人群等等都不适合服用，以免危害身体健康。

　　上文详细为大家介绍了黑枸杞鉴别真假的方法、以及服用黑枸杞的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。