冬天有什么好吃的应季水果?冬天吃水果要注意什么?

　　冬天吃水果的注意事项

　　1、首先要注意，血糖高的人群、以及肥胖人群在冬天不要大量的吃水果，以免导致血糖升高、或者加重肥胖的情况，影响身体健康。

　　2、另外要注意，水果最好不要冻着吃，因为营养专家提醒说，水果受冻后，更容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

　　冬天也要常吃水果，上文详细为大家介绍了冬天有什么应季水果、以及冬天吃水果的注意事项，不了解的朋友可以仔细了解一下，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。