孩子总是喉咙沙哑怎么办 简单易做的养生食疗

 　   声音沙哑又称“声嘶”，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低，变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。那么，孩子总是喉咙沙哑怎么办？下面小编带大家了解看看相关知识，简单易做的养生食疗！一起来看看。

       孩子总是喉咙沙哑怎么办？

       多喝温白开,保持孩子喉咙湿润.

　　如果孩子情绪时常低落,压抑,请让孩子保持情绪稳定,开朗愉快.

　　孩子哭喊会对嗓子造成影响,尽量不要让孩子大声哭闹.

　　推荐一道简单容易做的营养菜肴,冰糖雪梨.

　　雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效.老人小孩都适宜吃.

　　1、先将雪梨顶端切开做盖儿.

　　2、然后将雪梨核掏空.

　　3、往掏空的雪梨里放入冰糖.

　　4、将雪梨盖上刚刚切下来的盖,用牙签固定.

　　5、最后将雪梨放入锅中,蒸一个小时取出即可.

　　6、另外将薄荷叶放入罐中加水放进冰箱冷藏一晚,第二天取出加入一点蜂蜜和柠檬汁(可加入适量牛奶},对咽喉不好的人来说也是样不错的饮品.