经常用艾草煮水，竟然还有这些神奇功效！

小时候对艾草有印象，一个是清明节前后的艾草糕，一个是端午节要插在门框上的艾草杆。现在，人们对艾灸的养生作用有了更多的了解。

今天，我们就来说说最简单的艾草煮水。从清明节开始整个夏天都用它特别好。具体用法是什么？一起来看看吧~

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煮水洗头：去油止痒去头屑防脱发

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为什么用煮艾草洗头可以去除头发油腻、止痒、去头屑、防脱发呢？

艾草的主要功效是调理气血、温经散寒、祛湿止痛、抗菌消炎、镇咳化痰、活血化瘀、益气......

既然有“抗菌消炎”，止痒去屑的效果很好，关键是不伤害发质和头皮！

怎么洗？

第一步：用艾草煮一碗艾草水，越浓越好；

第二步：用艾草水润湿整个头皮，然后用毛巾包住头发，让艾草水在头皮上停留10分钟；

第三步：用洗发水或温水冲洗；

第四步：“十指为梳”用手指反复梳理头发100次。

初期，每周用艾草水洗头3次左右；当头皮不再油腻、不再发痒、头皮屑也没有了的时候，可以每周洗1-2次，对整个头皮和头发的保养非常有好处。可以去headwind（头痛）！！！

用艾草洗发一次后，头皮基本不痒了；坚持洗三遍，头皮屑基本消失。坚持了三个月，头发好像越来越蓬松了，以前的头痛也好了很多！

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小儿开水洗澡：止痒祛痱

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夏天来了，宝宝长痱子了。很多新手妈妈都会手忙脚乱。这时候不妨烧一壶艾草水给宝宝洗澡。祛痱止痒的效果很好。

怎么洗？

第一步：将30克艾草和水放入锅中煮15分钟，越浓越好；

第二步：艾草水温热后，用毛巾蘸艾草水给宝宝擦痱子；

第三步：然后将艾草水倒入盆中，调节水温，给宝宝洗澡。（切记：用艾草水给宝宝洗完后，不要用任何沐浴露或清水冲洗！）

可以隔三五次煮艾草给宝宝用水洗，不仅止痒祛痱，还能治蚊虫叮咬，让皮肤光滑！

如果宝宝脖子、腋窝、私处的痱子化脓了，不要害怕。可以洗掉，艾草灰和香油调匀涂在宝宝身上，第二天就好了！

其实在夏季，男女老少都可以用艾草的开水洗澡，去汗的效果也不错。尤其是孕妇，用艾草开水洗澡，不仅可以去除恶露，还可以行气活血。夏季，孕妇洗澡的水温不宜过热，出汗不好。

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艾草水泡脚：有补肾散寒的奇效

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古人也讲究泡脚的过程。

一般取艾叶50-100克，放入铁盆中，加水煮沸，然后倒入木盆中。泡脚最好用木盆，不要用铁盆或铝盆，因为金属容易冷，不利于保暖。

水温降到40℃左右后，就可以开始泡脚了。水量至少要能淹没整个脚背，可以达到脚踝以上，膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜。期间如果水凉，可以加点热水，最好泡到有点出汗为止。

泡脚的时间也有讲究。比如想要温补肾阳，可以选择晚上21点左右，因为此时肾经气血比较虚弱。此时泡脚，体热增加后，体内血管扩张，有利于促进血液循环，促进血液循环和新陈代谢。