核桃黑芝麻糊的功效与作用，延年益寿

　　核桃可以益智健脑、降血糖和抗衰老，黑芝麻可以润五脏、强筋骨、益气力，核桃黑芝麻糊是很多人都会选择的早餐之一，那么大家清楚核桃黑芝麻糊的功效作用吗?

　　核桃黑芝麻糊的功效作用：

　　1、核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。味甘，性温。具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。

　　2、黑芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。

　　3、常吃核桃黑芝麻糊可以使头发变黑，因为都是含油性大的坚果，可以起到滋养头皮的功效;还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤。而且，在节食减肥的同时，食用核桃黑芝麻糊，粗糙的皮肤可获得改善。

　　三顶养生网温馨提醒您，核桃黑芝麻糊营养丰富，并且味道清甜麻香，令人回味无穷，是自古以来滋补强身延年益寿的佳品，基本没有什么副作用，老少皆宜。