蓝莓的功效作用 防癌止泻大有益处

  　   蓝莓，属杜鹃花科，又叫“甸果”，是一种蓝色小浆果，蓝莓中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化，保护视力，抗癌等功效，蓝莓当中营养成分极高，蓝莓还属于比较稀缺的一种水果，吃起来酸酸甜甜，很多大人小孩都特别喜欢吃，下面小编就要为大家介绍一下关于蓝莓的具体功效作用，看看蓝莓对防癌止泻方面的相关作用，喜欢吃蓝莓的朋友一起来看看。

       蓝莓的功效作用：

　　1、防癌、防止脑神经衰弱、增进脑力

       蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；

　　2、止泻、止喉咙疼痛、抑制感冒

       对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

　　3、明目

       蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；

       4、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化

       蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；