苦菜膏子功效,仔细为您介绍
苦菜也可以叫做油麦菜,也是一种野菜,它虽然带点苦味但是也是很好吃的一种植物,并且营养价值高可以给我们的身体补充很多营养,因此受到很多人的喜爱,那么苦菜膏子的功效有哪些大家知道吗?
1、清热凉血
苦菜性味苦寒,具有清热凉血的功效。可用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》有记载"凉血热,寒胃,发肚腹中请积,利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。
2、补血消暑
苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有较好的作用。
3、杀菌消炎
苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
4、提神醒脑
苦菜及带苦味的食品中均有一定的可可碱和咖啡因,食用后醒脑,有舒适轻松的感觉,可使人们从夏日热烦的心理状态中松弛下来,从而恢复精力。
5、调节酸碱平衡
苦味食物还能够调节体内酸碱平衡。酸性食物包括谷类、米面、糖类、肉类、蛋类等,如果只食用这类食物,血液都会接近酸性。当人体血液酸性化时,人的手脚就会发凉、易感冒、伤口不易愈合,严重时可直接影响大脑和神经的功能。要预防“酸性体质”,就要适量进食一些属于碱性食物的水果和蔬菜,特别是那些苦味食物。这样可以预防体内酸性过高并中和酸性,达到机体的酸碱平衡。
6、减肥瘦身
苦菜的热量低,热量为35大卡/100g,比较适合减肥食用。而且,饱腹感也相当的强烈,其所含的苦味素也能阻止脂肪被吸收。
7、促进发育
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育,多种维生素可促进伤口愈合,防止维生素缺乏。
以上就是苦菜膏子功效,三顶养生提醒您苦菜膏子要适量食用。
相关阅读
-
苦菜子泡水喝的功效,统统告诉你
随着人们生活水平的提高,人们开始越来越注重养生。同时各种各样的养生方式出现在大众视野,这都表明人们真的很注重养生。苦菜子相信大家都不陌生,苦菜子具有很高的药用价值,接下来会介绍一下苦菜子泡水喝的功效。
2019-04-27
-
苦菜子根的功效与作用及禁忌,这些小知识你知道吗
苦菜是一种可以食用也可以入药的一种中国特有的植物,它的功效与营养价值很高,而苦菜子是苦菜的种子,它是一种棕色的颗粒物质,它也是可以入药的一种东西,那么苦菜子的功效与作用禁忌是什么呢?
2019-04-21
-
男人长期喝苦菜茶行吗?专业分析消除你的顾虑
苦菜茶是现在比较常见的养生茶,因为其独特的口感,强大的作用,而为许多人所喜爱。同时,苦菜茶也素以“根苦花香”著称于世,在我国许多古籍之中,以其医疗和食用的作用被载入其中。下面就让我们来讨论一下关于苦菜茶的食用功效有哪些?
2019-05-06
-
苦菜却是良药 苦菜烘干泡水喝的功效有哪些?
苦菜,顾名思义就是味道很苦的菜。因为苦菜含有非常丰富的营养和各种维生素。能够为我们的人体提供所需要的能量。所以虽然苦菜味道不怎么样?但是很多人爱吃,下面我们来聊一聊,苦菜烘干泡水喝的功效有哪些?
2019-03-23