牡丹花粉过敏吗，如何避免花粉过敏？

　　牡丹花相信大家都还是听说过的，对于牡丹花，有一个说法是：牡丹花是花中之王。很多人被比喻成牡丹花都觉得十分的高兴。最近有人问的是关于牡丹花粉过敏的事情。今天我们一起来了解和学习一下关于牡丹花粉过敏吗，如何避免花粉过敏？

　　说起花粉过敏，此时节是人们最易患花粉过敏症的季节，花粉过敏是由于吸入花粉而引发的过敏现象，通常表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏已经成为名副其实的流行病，特别是在春季的时候。春季出游时，要防备花粉过敏，而花粉是一种主要的致敏原。所以，想要避免花粉过敏就要做到这几点：

　　1、首要的就是尽量少接触过敏原——花粉，那就要尽可能待在室内，有必要的话还要关闭门窗，尤其是花粉指数较高的时间或时间段，晴天、傍晚尽量少出门少进行户外活动，清晨或是雨后可以出门散散步、呼吸新鲜空气，此时空气中花粉指数最低。当然，若是必须出门或是很想出门的话，做好防护工作，戴墨镜减少眼睛受到花粉等过敏原刺激的机会，外出回来换衣洗手，避免携带花粉回来，同样道理，衣物不要室外晾晒，空气过滤器不妨安装一个。

　　2、当然，想尽办法避免花粉等过敏原了，但有时难免会有避免不了的时候，有的人会食用抗过敏药物，像是使用抗组胺药物等，只是暂时缓解解决了过敏症状，但是过敏发生的根源并没有改变，在过敏原刺激下过敏介质仍在不断释放，所以过敏药物一时解决了过敏症但是以后还会反复发作，而且会造成过敏人员的肠道正常菌群的失调，进一步影响过敏人员的肠道的吸收功能，对维生素、各种微量无素的正常吸收会受到影响，甚至影响到免疫力。

　　所以，要及时调节菌群平衡，奘 灵水苏糖在肠道内经过有益菌分解产生蜜二糖、甘露三糖、棉籽糖、甘露醇等免疫因子，刺激机体免疫机能趋于正常平衡状态，通过提高机体免疫力来对抗过敏。

　　3、平时注意饮食，对于那些会引起过敏的食物要格外留意，不要吃。

　　以上就是关于牡丹花粉过敏吗的内容，三顶养生提醒您远离过敏源。