喝酒头疼怎么缓解最有效?怎么预防喝酒头疼?

　　怎么预防喝酒头疼?

　　1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。

　　2、喝酒的时候应该小口慢慢喝，有的人喝酒比较的豪爽，讲究一口闷，其实这样喝，最容易醉，最好小口小口的慢慢喝，这样又不会醉，也不会腹胀难受，头疼。

　　3、喝酒前吃些东西垫垫肚子，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力，不容易导致醉酒头痛。

　　喝酒头痛是常见的情况，上文详细介绍了喝酒头痛怎么快速缓解、以及怎么预防喝酒头疼，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。