雪耳芦荟、苹果炖芦荟

　　三、雪耳芦荟

　　看名字很多人对于雪耳是什么有一点不知道是什么意思，其实雪耳就是银耳的意思，那么银耳和芦荟可以做出什么样的美味呢，一起来看看吧。

　　材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。

　　1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。

　　2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。

　　3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

　　四、苹果炖芦荟

　　材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。

　　1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。

　　2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。

　　3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

　　看了以上四种新鲜芦荟的做法，相信您也有所了解了吧，三顶养生网温馨提示您：芦荟的形态和龙舌兰非常的相似，而芦荟具有促进身体健康的作用，而龙舌兰本身还带有毒性所以不适合服用。平时我们在购买或者是采摘芦荟的时候一定要特别注意，千万不能够将龙舌兰认作是芦荟。