胃寒能吃啥水果好？这些小知识你知道吗

　　大家都知道胃寒要尽量少吃一些生冷刺激的食物，甚至水果都不能吃太多，不然就会刺激胃黏膜导致胃寒更加严重，但是我们平时还是要少量的使用一些水果来补充身体的营养的，那么胃寒可以吃哪些水果呢？

　　1、荔枝

　　荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。

　　2、橘子

　　橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃。

　　3、石榴

　　石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

　　4、菠萝

　　菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。

　　5、丁香茶

　　丁香茶虽然不是水果，但是丁香茶是暖胃养胃的好帮手。丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功。目前比较好的就是稀健丁香茶。丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。

　　稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手，每天冲泡上几杯就可以达到你想要的滋补效果，让你的身体更加好，健康也慢慢回来，长期喝是没有问题的。但是要注意的是孕妇、儿童不要喝茶。

　　6、苹果

　　苹果性平，吃一些苹果可以缓解胃酸，冬天的时候有很多人，遇上阴冷天或者饮食不合理，就会泛胃酸，比较的难受，痛苦。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

　　以上就是胃寒能吃的水果，三顶养生提醒您虽然以上的水果可以吃但是也不能食用太多，以免给肠胃带来不适。