怀孕缺少维生素a的症状，你中招了吗

　　孕妇是要各位注意自己的饮食健康的，因为若是不注意就非常容易危害到宝宝的健康与自身的健康，在怀孕期间要补充足够的维生素a，因为有些孕妇在怀孕的时候因为缺少维生素a导致宝宝畸形，那么怀孕缺少维生素a的症状有哪些？

　　缺乏维生素A的原因：

　　1、饮食不当。长期单用米糕、面糊、稀饭、去脂牛奶乳等食品喂养宝宝，又不加富含蛋白质和脂肪的辅食，则可造成维生素A缺乏症。

　　2、消化系统疾病。消化系统的慢性疾病如长期腹泻、慢性痢疾、肠结核、胰腺疾病等可影响维生素A的吸收。

　　3、消耗性疾病。如慢性呼吸道感染性疾病、迁延性肺炎、麻疹等，在维生素A摄入不足的基础上，因维生素A消耗增加而出现症状。

　　4、甲状腺功能低下和糖尿病。都能使β胡萝卜素转变成视黄醇的过程发生障碍，以致维生素A缺乏，而血液与皮肤都累积较大量的胡萝卜素，很像黄疸，但球结膜不显黄色。＞＞妈妈育儿锦囊：维生素A有奇效！

　　5、锌缺乏。与维生素A结合的前白蛋白及维生素A还原酶都降低，使维生素A不能利用而排出体外，也可发生维生素A缺乏症。近年报道营养状况改变，对维生素A的利用也有影响。

　　缺乏维生素A的症状：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮；头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变；眼睛结膜与角膜（俗称黑眼仁）亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲（俗称鸡母眼），重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差，易患感冒等呼吸道疾病。

　　药补

　　孕妇缺乏维生素A还可在医生的指导下服用多维元素片补充，常见的品牌有善存、惠氏玛特纳等。

　　以上就是怀孕缺少维生素a的症状，三顶养生提醒您在怀孕期间一定要注意维生素a的正常摄入，才更保证宝宝的健康。