秋季养生祝福语：深秋养生有心机，吃对美食功效高
2022-08-10 08:50:05作者：张颜
1、天气转凉，易患感冒，如何预防呢?
可早起冷水洗脸，睡前热水浴足;
多喝白开水，多喝姜汤;
生活规律，充足睡眠;
加强体育锻炼，提高免疫力。
祝你健康!
2、天气渐渐凉，当把感冒防;
落木萧萧下，心里别感伤;
锻炼要跟上，热身防拉伤;
饮食若多样，赛过中药房;
昼短夜更长，深睡精神旺。
调养身心，健康无恙。
3、深秋养生有心机，吃对美食功效高;
花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙;
山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到;
百合牛肉清炒好，清心安神有一套。
愿你安康!
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