秋季养生的祝福语：坚持秋养，调出健康体魄

　　1、秋季养生需要三坚持：

　　坚持秋炼，提高抗病能力;

　　坚持秋防，预防易感疾病;

　　坚持秋养，调出健康体魄。

　　人人都来三坚持，健康生活走向您!

　　2、秋季养生贴士：

　　蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康;

　　登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;

　　问候祝福发短信，轻松愉快好心情。

　　3、秋季养生谈：

　　一精神调养：神志安宁，心情舒畅。

　　二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。

　　三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。

　　四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

　　4、秋季养生四防：

　　秋凉防感冒，冷水洗脸;

　　秋冻防过头，及时添衣;

　　秋燥防皲裂，选用护肤品;

　　食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。

　　愿秋季快乐好身体!