男人如何保护好自己的肾脏健康

补充营养

随着工作压力的增加，男性经常感到腰酸背痛，或性/交过度，频繁手淫，或大病后基础受损，以及中年男性年龄的增加等。这一系列的问题会让男性越来越“虚”，从而导致阳痿、早泄等一些健康问题。要及时补阳气，日常补充一些康阳源素，富含牡蛎、蚯蚓蛋白、梅花鹿鹿鞭、虫草粉等名贵药材。能补元阳，暖脾胃，疏通血液循环，预防心血管问题，改善腰膝酸软，同时能针对性地补肾壮阳，赶走阳痿、早泄、遗精等问题。此外，其中的人参、肉桂、维生素C、肉桂等成分还能强身健体，从根本上改善肾虚，让你们的爱情更加坚固持久。

控制血压和血糖

如果血压、血糖不能保持在正常值，会对健康造成很大威胁，影响肾功能。

因为肾脏在运行过程中会对全身血液进行过滤，如果出现高血糖、高血压等症状；

那么势必会对肾脏造成一定的伤害。大多数高血压患者容易患肾脏疾病或肾功能不全。

饮食均衡合理

现在的男性大多肚子大，主要是因为平时参加各种聚会、工作娱乐时经常喝酒吃肉，导致体内脂肪堆积过多，不仅抑制了男性体内雄性激素的分泌，还会引发各种慢性疾病。所以男性朋友在平时一定要注意调整饮食习惯，做到饮食合理，营养均衡。另外，对于那些性功能本身就差的男性朋友，尽量戒烟戒酒。