肾虚来临前，身体可能会有这些异常

腰部时常无力、疼痛

肾脏位于腰部两侧，如果说肾脏功能受损的话，腰部也会因此受到牵连，从而就会出现腰酸背痛，腰膝酸软等问题，这也是由于肾脏功能退化，肾气不足所引起的，所以平时出现这种现象也要尽早就医检查。

脚心疼痛

脚是人的第二个心脏，分布着很多的穴位和经脉，脚底有一个涌泉穴，也是肾经的必经之地，如果在平时脚底出现无缘无故的疼痛麻木感，很有可能是肾脏虚弱的表现，也要注重适当的补肾，学会保护肾脏。

听力下降了

中医认为：肾开窍于耳，所以当肾脏功能受到损伤时，听力也会出现下降的情况，而且耳朵部位也会出现干瘪颜色发黑的问题，这也说明肾脏功能虚弱的表现，一旦出现也要尽早就医检查，可别忽视了。

尿液的泡沫很多、颜色很深

肾脏可以帮助促进排尿，排出体内毒素垃圾，正常的尿液应该呈淡黄色，不会出现大量的泡沫，但是如果在一段时间内发现尿液颜色发深如茶色，伴随大量泡沫久久不能散去，这也是肾脏功能病变的信号，要尽早就医。