那么该怎么去除头油呢？

合理的饮食

油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素

B6。

用柠檬汁洗头

想要缓解头发出油的问题，在日常生活当中也可以使用柠檬榨汁洗头。

将柠檬榨成汁，加入清水稀释之后用来清洗头发，可以有效地起到消炎杀菌的作用，清除过多的油脂坚持使用几次，或许能够起到不错的效果。

减少洗头次数

适当降低洗头频率，并选择合适成分的洗发水，根据头发和头皮的敏感程度来选择合适成分的洗发水；注意洗头步骤：洗头发时，洗头时可以选用温水，利于洗发水更好的对头发发挥清洁作用；最好可以先用大量清水冲去头发上一部分的灰尘和皮屑等杂质，这样可以避免使用过多

的洗发水的用量，也可以减少对头皮的伤害；洗头的过程中还可以适当的用指腹轻轻按摩头皮，一方面是可以增加血液循环，另一方面也可减少头皮形成。