磨牙到底是到底是什么原因呢

过度兴奋

如果白天的压力过大，会导致晚上睡觉的时候压力依旧没有消散，甚至还在控制我们的大脑，造成不能平静的入睡，后期也会出现咀嚼肌收缩而导致磨牙。

牙齿不整齐

如果人的牙齿长得不整体，或者经常单侧咀嚼，久而久之牙齿的咬合就不协调了，晚上睡觉通过打呼噜容易造成磨牙的情况。

神经系统疾病

可能是一些神经系统方面的疾病，一些人患有一些神经系统方面的疾病的时候也是会在晚上睡觉的时候出现磨牙的症状的，比如说一些癔症、运动性癫痫等等，都是造成晚上睡觉磨牙的原因。

习惯性磨牙症

睡觉经常磨牙比较常见的一种原因的话就是习惯性的磨牙，一般这种习惯都是在换牙时期养成的，一开始只是因为正常本能之后就会逐渐的养成一种习惯，所以在平时需要及时的纠正。

胃肠消化功能下降

如果胃肠功能下降，体内的乳酸代谢物未能及时得到处理与排泄，聚积在体内，致使身体肌肉呈紧张不规则地收缩，而人体的下颌关节运动肌最为敏感，在夜晚睡觉时便会反映出磨牙、睡不安稳等症状。

有的人可能只是偶尔一次两次，在睡觉的时候会出现这种情况，这个时候就可以思考一下，是否会跟自己的精神和心理情绪有关系，因为有时候情绪紧张或者焦虑，也会有很大的几率出现磨牙现象。除此之外，也有医生在临床诊断时发现，如果大家存在一些全身性的疾病，也有可能会导致成年人在夜间睡觉的时候磨牙，比如肠胃功能紊乱、内分泌失调、过敏、缺乏维生素D等等。