孕妇流鼻血吃什么好

　　食补可以有效的为孕妇补充营养。孕妈妈流鼻血后可以通过食疗补充身体所需的各种能量。那么他们应该吃什么呢？

　　1.补铁。如果容易流鼻血，不妨考虑补铁，帮助身体造血。铁是血红素的重要组成部分，血红素是红细胞中的主要物质。

　　2、补充维生素C，胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白的必要物质。

　　3、补充维生素K，维生素K是正常凝血所必需的。它的来源是苜蓿，海带和所有深绿色叶蔬菜。

　　4.小心服用阿司匹林，阿司匹林会干扰血液凝固。如果你容易流鼻血，我提醒你，除非必要，尽量少用阿司匹林。

　　5.流鼻血的孕妈妈要避免富含水杨酸的食物，水杨酸是类阿司匹林的物质，比如咖啡、茶、一些蔬菜和大部分水果。这些食物包括杏仁、苹果、杏、蓝莓(黑莓、小红莓等。)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃子、李子、西红柿、黄瓜。