当归鸡爪汤，调经补血，改善月经不调

2023-03-12 12:50:18作者：

当归鸡腿汤

特别适合月经前后饮用

调节月经不调，少量

补气血，美容养颜

当归：养血活血，调经止痛

党参：润燥滋阴，养血

黄芪：健脾益气，生津养血

与桂圆、红枣搭配，补血效果非常好

成份：凤爪、猪肉、姜、葱、当归、黄芪、车前草、桂圆、红枣、枸杞

调料：料酒、盐

凤爪（无钉）、猪肉洗净，放入一碗冷水中冲洗干净

添加去腥三重奏：姜片、大葱、料酒

焯水后捞出，洗净浮沫，沥干水分放入炖锅

枣去核（红枣性热，做汤时要去核）

用当归、黄芪、车前草、龙眼洗净后放入炖锅。

加入适量清水炖煮4小时

是时候加盐调味了

经典营养药材汤

改善月经不调，量不规律，少

补脾益气，养血养血，养颜养颜

补血养血不上火，食补效果很好

经常喝它，让你的皮肤红润有光泽

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