桂圆干的功效与作用 及禁忌

桂圆干是生活中很常见的一种干粮食材。人们以新鲜龙眼为主要原料，经过干燥、脱水加工，是一种常见的食材。可以用来泡水，也可以用来煲汤。或者粥。喝了可以给人体补充丰富的饮食，而且味道甘甜。今天给大家介绍一下龙眼膏的功效与作用，同时告诉大家吃龙眼膏有哪些禁忌.

桂圆干的功效与作用

1、身体的营养

桂圆干是一种营养价值很高的美味食材，对人体有明显的营养作用，这种食材不仅含有天然多糖，还含有大量碳水化合物、微量元素和核黄素，以及一定量的烟酸和抗血栓物质能维持人体的正常新陈代谢，被人体吸收后，还能减轻体质虚弱，改善人体多个器官的功能。

2.补气血

补气养血也是龙眼干最主要的功效，它含有丰富的葡萄糖和蔗糖，还含有丰富的微量元素，对于体内血红蛋白的合成，对气血亏虚有特别好的调理作用.在人体中。

3.安胎药

龙眼干也是一种可以安胎的健康食材。它能直接作用于女性的子宫，缓解子宫收缩，减轻子宫下垂的感觉。它还可以补充孕妇丰富的饮食，促进胎儿发育。在子宫内，防止胎动障碍，还可以使胎儿出生后更加健康。

4.提高免疫力

多吃龙眼干还可以提高机体的免疫力，它所含的多糖体可以促进体内免疫细胞的再生，维持机体免疫功能的稳定，同时还可以促进白细胞的生成.增强体内抗体活性，可显着提高机体自身免疫功能。

龙眼干禁忌

龙眼干是一种含糖量高的食物，食用过多容易引起人体血糖过高，因此食用龙眼干时要适量食用。.