红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补血益气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。熬枸杞红枣茶时，加入少许枸杞可以增加甜味，红糖性温，中医认为红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效血瘀。适量的红糖水可以缓解经痛。

3、红糖中钙和铁的含量高于白糖，还含有白糖所没有的胡萝卜素、维生素B2等，没有白糖甜腻。此外，红糖的葡萄糖含量很高，极易被人体吸收直接利用。

4、现代科学证明，枸杞具有保护肝脏、改善造血功能、提高免疫力、抗癌、强健子宫等作用。

5、健脾胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力乏力者，每日食用红枣七颗，或与党参、白术同服，与生姜、半夏同用，可治疗胃炎。饮食不慎引起的，如腹胀、呕吐等症状。

6、补气养血：红枣是滋补补虚的佳品红枣常被加入到药膳和药膳中，起到滋补强身、补气血的作用，平时可以多吃红枣、桂圆、黄芪、枸杞子，可以增强机体元气，提高免疫力。

7补血安神：妇女患有躁郁症、哭闹不止、心烦意乱等，红枣、甘草、小麦同用（甘麦大枣汤），可养血安神，疏肝理气并缓解抑郁。