生姜的功效与作用是什么

1生姜有助于祛寒祛湿

大家是不是经常在电视剧里看到淋雨喝一碗热姜水的情节，确实有一定的理论依据。生姜具有散寒散邪的作用。因为风寒感冒引起的头痛等症状，可以尝试喝点生姜汤来缓解。一碗热姜汤可以使全身暖和，有助于驱散体内的风寒。

2、生姜开胃健脾开胃

有一句非常著名的谚语常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用下药”。事实上，这是有一定道理的。一般来说，夏季会出现食欲不振的现象，这可能是因为天气炎热，也可能是因为某些肠胃疾病。问题是，此时唾液和胃液的分泌会比以前少，从而导致食欲不振。可以尝试吃些生姜，刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，间接增加食欲。

3生姜可缓解恶心呕吐症状

生姜可用于缓解肠胃不适、口臭等原因引起的恶心呕吐症状。方法是早上服1片生姜即可化解；生活中也可以吃些生姜来预防晕车。内关穴作用明显，可见生姜可缓解恶心呕吐。

4、生姜可以起到抗菌作用

适量食用生姜，可以缓解因进食不洁食品引起的急性胃肠炎症状。生姜提取物具有显着抑制皮肤真菌和杀灭毛滴虫的作用，可治疗各种痈肿和外伤。生姜水漱口可以治疗口臭和牙周炎，有很好的舒缓作用。

生姜是抗菌的

5生姜有助于降温

例如，在炎热的夏天，感到疲倦时，可以喝一碗温热的生姜汤来发汗，流汗后，会感觉精力充沛，改善身体疲劳的症状。尤其是长期呆在空调房里，或者容易中暑的人，生姜还可以帮助改善中暑症状。

6改善手脚冰凉现象

手脚冰凉的普遍现象，主要是由于供血不足，血液无法到达身体底部造成的。用生姜泡脚能有效促进血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

生姜可以改善手脚冰冷

7消除脚臭

担心脚气的朋友可以用生姜洗脚，泡的时候加盐和醋，泡15分钟左右，可以起到杀菌消炎的作用，缓解脚气，但是要注意。浸泡后要及时擦去，不要留在那里晾干。