巧克力的营养价值
2023-05-11 19:50:42作者：
1、吃巧克力有助于控制胆固醇含量，可以保证毛细血管的弹性，预防心血管疾病。巧克力中含有茶叶酸，可以增强免疫力，预防癌症。
2、延缓衰老巧克力中的某些物质可以抗氧化，所以对于女性朋友来说，经常食用巧克力可以帮助身体延缓衰老。
3、巧克力含有丰富的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪和多种矿物质，人体食用后很容易吸收，考试前或临产前吃巧克力很好，尤其是孕妇吃分娩时吃巧克力，可以使子宫口变大，有利于孕妇顺利分娩。
4、巧克力中的某些物质能增强人的大脑记忆力，使注意力集中，是一种能健脑益智的食品。
5、巧克力可以缓解精神压力，消除一些紧张的情绪对于经常处于压力之下，很容易出现精神问题或者情绪波动比较大的人来说，吃巧克力可以有效的舒缓这种情绪。巧克力中的一些物质可以使人的大脑产生良好的心情，因此巧克力可以起到改善情绪的作用。
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