为了肺部健康，建议多吃3种水果

1柠檬

常吃柠檬对润肺有非常明显的作用，柠檬中含有丰富的维生素b1和b2，还有大量的柠檬酸。

这些元素都对肺有好处，可以生津止咳、化痰健脾，还能帮助肺部排除有害毒素。

2枇杷

我国的浙江、苏州、福建是中国的三大枇杷产区，所以对于北方人来说可能比较陌生。

成熟的枇杷吃起来非常鲜美，而且营养也非常丰富，含有维生素、矿物质、果糖、葡萄糖、胡萝卜素等。枇杷性凉，具有止咳润肺的功效川贝枇杷膏是由枇杷叶等药材制成。

3苹果

想要护肺，苹果也是不错的选择，苹果中含有丰富的维生素C和A、果胶和多种微量元素，常吃苹果可以清肺，减少粘液。

肺不好或者痰多的人可以吃苹果，苹果还可以缓解便秘，对于经常便秘的人来说也是一个很好的选择。