男人吃韭菜的几大好处

韭菜又名“芪羊草”，具有健胃、清肠、健心、补肾等作用，早在春秋战国时期就已入药。，历史悠久。

吃韭菜有以下三种功效

1补肾温阳

韭菜性平，有护肾作用。补肾温阳适用于肾阳气虚引起的尿频、盗汗、腰膝酸软、四肢冰冷、须发早白、易感冒者。

2调理肝气

春季，人体肝气比较旺盛，树克脾土，影响脾胃的运化功能。韭菜有独特的辛辣香味，能疏肝理气，增进食欲。

3化瘀活血

韭菜性味辛，还有散瘀活血、行气散滞之功效，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等病症。

4泻药

韭菜含有大量的粗纤维和维生素，粗纤维能促进消化道蠕动，防止便秘。