橙子煮水喝有什么好处?橙子怎么煮水喝?
橙子怎么煮水喝?
1、蜂蜜橙子水:用清水洗净,去掉它外层的果皮,再把里面得到的橙子果肉切成块状,放在不锈钢锅中,加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5~10分钟,然后加入适量的蜂蜜调匀,等蜂蜜全部化开以后,关火取出就能饮用。
2、冰糖橙子水:把它表面残留的骨胶全部洗干净,把整个橙子切成薄片状,放在锅中,加入准备好的冰糖和清水一起煮开,再煮至十分钟左右,如果不喜欢加入蜂蜜,也可以加入适量的冰糖。
橙子是非常好的水果,一般在秋冬季节的时候食用比较多,因为橙子本身的汁水含有大量的维生素和胶质物,对于嗓子有非常好的滋润作用,平时吃一些对于健康是非常好的,也可以在一定程度上改善身体不适,煮水喝也可以发挥同样的功效。
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