槟榔不能和什么一起吃?槟榔健康食谱了解一下
怎么健康吃槟榔?
1、槟榔鸭:鸭肉切成4厘米的长条块,干锅放青蒜段垫底,炒锅烧底油烧至六成热,下入剁椒、姜片大火煸至油红,下鸭块炒至变色,放入槟榔,烹料酒,放酱油、盐、味精、高汤中火煨6分钟至熟透,加入尖椒,装入干锅即成。
2、豉香槟榔芋蒸排骨:槟榔芋去皮切小块,排骨斩小块后洗净沥干,锅坐少许油,下蒜片、豆豉爆香,加入芋块、排骨,淋少许料酒翻炒至水分微干,加入干椒丝、淋酱油、生抽,调盐、鸡精翻匀装入碗中,移入高压锅大火上气后,中火蒸十五分钟关火。
从上述几段内容我们可以看出,吃槟榔是很讲究方法的,如果真的想吃槟榔在食物搭配上我们就要多加注意,尤其是烟酒、橙子这些食物一定不要和槟榔一起吃,这样对我们身体的伤害会更大,偶尔吃槟榔巧妙搭配也是可行的,比如上边的内容中介绍的槟榔的健康食谱,大家想吃槟榔的时候就可以试试看。
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