吃凤梨容易发胖吗?减肥怎么吃凤梨?
2019-11-18 16:59:53作者：可可
凤梨是一种很好的水果，它含有人体所需的膳食纤维，这种膳食纤维可以帮助我们很好的消化吸收，所以不少人就喜欢吃些凤梨帮助我们减肥，但是凤梨的味道是比较甜的，那么吃凤梨容易发胖吗?减肥怎么吃凤梨呢?跟着三顶养生网sandingtv.com往下看。
吃凤梨容易发胖吗?
吃凤梨不容易发胖，凤梨是一种低脂肪、低热量的水果，含有一种天然消化成分，类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，特别是帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收;凤梨含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，加速胃肠运动，使体内毒素垃圾及时排出，所以说吃凤梨不容易发胖，还有一定的减肥功效。
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