包菜变黄还能吃吗?包菜坏了一部分还能吃吗?

2019-11-21 15:14:40作者：可可

　　现在人生活节奏比较快，在去超市买菜的时候一次就会买很多，包菜是大家很喜欢的蔬菜，一般来说它的保存方法是比较简单的，不过这并不意味着包菜随便存放就可以的，有时候包菜也会出现变黄或者是坏掉的情况，那么包菜变黄还能吃吗?跟着三顶养生网sandingtv.com往下看。

　　包菜变黄还能吃吗?

　　包菜变黄还可以吃，包菜外面和里面不同是因为光照条件导致的结果，所以包菜外部是绿色的，菜心是黄色的，而如果包菜表面菜叶都烂掉了，菜心那就不要吃了。

包菜变黄还能吃吗?包菜坏了一部分还能吃吗?

　　包菜坏了一部分还能吃吗?

　　包菜坏了一部分不建议吃。

　　蔬菜水果中对人体有益的多酚类物质、植物色素等营养成分主要存在与蔬菜水果的外层部分，包括叶片以及果皮当中，包菜也一样，表面的菜叶最有营养，而菜心营养远远抵不过表面菜叶，所以包菜表面坏掉了，菜心就更不能吃了。

　　所以我们从上述内容能清楚看出，包菜的保存也需要注意方法，如果包菜出现变黄的情况，那么这样的包菜还是可以吃的，我们根据包菜的外观变化选择是否可以食用，但是如果包菜出现腐烂或者是坏掉的情况，那这样的包菜就不建议吃了，不仅没有营养还可能对我们身体带来伤害。

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