糖尿病人适合吃草莓吗?糖尿病人怎么吃草莓好?
糖尿病人怎么吃草莓好?
1、草莓虽然是低糖水果，但糖尿病人也要注意食用量，糖尿病人在血糖控制稳定的情况下每天可以吃100-200克草莓。
2、如果吃草莓的量达到了300克，则需要从当天的主食量中减掉25克，以免热量超标。
3、糖尿病人最好分次食用草莓，时间可以安排在两餐之间，如上午9点半左右，下午3点半左右，可在吃草莓前后测测血糖。
从以上内容我们可以发现，草莓是种很好的食物，其实很多人都适合吃草莓的，草莓的含糖量并不是很高，升糖指数也是比较低的，因此糖尿病人可以放心食用草莓，但是我们也知道，每个糖尿病人的身体情况不同，所以他们在吃草莓的时候要对注意事项多加了解，这样才能安全健康的食用草莓。
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