苹果如何削皮才方便?吃苹果需要削皮吗?
2020-02-02 18:09:57作者:李婧
吃苹果需要削皮吗?
吃苹果最好是削皮。
苹果皮的主要营养在于其含有钾,但是人体摄入钾的渠道很多,在日常的其它食物中也都有钾元素的存在,苹果皮中的钾含量对人体来说不过是杯水车薪,况且上面还有很多难以去除的有害物质。
在阅读过上述文章内容后,想必大家都学会了削掉苹果皮的方法,只不过这是一个技术活,如果想要削的更完整的话需要多多练习,;但是也不需要多担心,不会削皮或者手边没有水果刀的话直接食用也是可以的,不会出现什么问题的。
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