柿子能和牛奶一起吃吗？柿子有哪些食用禁忌

　　柿子有哪些食用禁忌

　　1、禁止过量食用

　　就像刚才所说，摄入过了，消化不良的可能性加大。同时，会带来更明显的饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。特别是上文提到的糖尿病人及慢性胃病人（因为柿子含糖量高）、缺铁性贫血病人（鞣酸也会影响铁的吸收）、肠胃功能弱者（消化功能减退）、病后初愈者等群体。

　　2、不要空腹吃柿子

　　首先，空腹吃柿子，胃里面没有其它食物，都是消化液，柿子中的鞣酸和消化酶充分作用，负面影响比较大。其次，空腹吃柿子容易大便畅快，因为柿子还含有丰富的膳食纤维，而高纤维食物会促进大肠蠕动，促进排便。有肠易激综合征或其它肠病的人便会造成腹泻。但是，如果便秘，倒是可以利用这点，早晨空腹吃排便效果尤佳。

　　3、尽量不要吃未成熟的柿子

　　未成熟的涩柿子和柿子皮中的鞣酸含量要高很多。

　　以上就是关于柿子食用禁忌的介绍，希望对您有所帮助，柿子属于敏感类水果，少量人群会对柿子过敏，需要注意，凡事适量就好，不要过多食用，更多有趣健康信息请关注三顶养生网。