柠檬绿茶的功效作用

　　柠檬绿茶的功效作用

　　1、杀菌

　　柠檬浸泡绿茶具有杀菌的优点，可以有效避免细菌的入侵。茶多酚是绿茶中的水溶性活性物质，具有杀菌抑菌作用，而柠檬盛产的柠檬酸和维生素C也具有抑菌杀菌作用。

　　2、抗衰老

　　绿茶和柠檬一起泡有抗衰老的好处，对于女性来说是理想的养颜饮品。因为自由基对细胞的损害会使细胞出现老化的现象，就会导致机体的老化，那么绿茶中的茶多酚和柠檬中维生素，都具有抗击自由基的作用，可以阻止因自由基而导致的衰老。

　　3、美白养颜

　　绿茶和柠檬一起泡有美白养颜的好处，从而能够有效保养皮肤。因为绿茶中含有的茶多酚，是一种可以清除面部油脂、杀菌灭菌、抗氧化的物质，还可以修复紫外线对皮肤的损伤，而柠檬中丰富的维生素C可以作用去黑色素，有美白的作用，所以喝绿茶柠檬水可以美白养颜。

　　4、保护心脑血管

　　绿茶和柠檬一起泡有保护心脑血管的好处，从而能够有效避免心脑血管疾病。因为绿茶中的茶多酚可以抑制血浆及肝脏中胆固醇的含量，促进脂类和胆汁酸的排出有效降低血压和血脂，还能防止血栓的形成；柠檬中的柠檬酸有收缩、增强毛细血管的弹性、降低血管通透性的作用，还能提高凝血功能和血小板的数量，有保护心脑血管的作用。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的新鲜柠檬和绿茶能一起泡吗以及柠檬绿茶的功效作用介绍。新鲜柠檬可以和绿茶一起泡，并且有非常好的养生效果，不仅能够美白养颜还能够保护心脑血管，大家一定要试试。