藏红花怎么吃比较好？女性喝藏红花禁忌事项，这些情况需谨慎

　　藏红花是一种具有活血，治惊悸功效的中药材，很多人到云南等地旅游的时候都喜欢购买藏红花，用于日常调理身体和保健。那么藏红花怎么吃比较好？女性喝藏红花有哪些禁忌？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　藏红花怎么吃比较好?

　　1、藏红花可以采用直接煎煮的办法，可以采取取汁的方法服用，还可以用沸热的水冲泡藏红花，反复冲泡，可以冲泡4次。

　　2、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到很好的美容保健作用，还可以用于预防和保健，这么小的量，是可以方便长期使用，藏红花的药性相对温和，效果很好，但一定要坚持。

　　3、选择入药的方式，一定要谨遵医嘱，药用量一般是3-9克。

　　4、藏红花还可以做饭。首先，可以先将米清洗干净，然后，加入3-5根藏红花，加入适量的水，煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐，最后，搅拌均匀。