吃火龙果皮的好处
吃火龙果皮的好处
1、增强血管弹性
火龙果的果皮含有较强的抗氧化剂——花青素，它能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。
2、抗衰，抑制痴呆症的发生
火龙果果皮含有甜菜红素，甜菜红素的存在能让火龙果的果肉变红色。甜菜红素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，另外还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。所以，多吃火龙果，能够抗衰，抑制痴呆症的发生。
3、改善视力
常吃火龙果皮是可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。
4、美颜肌肤
皮肤干燥的人不妨吃些火龙果皮，它能够增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。
以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的火龙果皮是否能吃以及吃火龙果皮的好处介绍。火龙果皮不但能吃而且对身体有很多益处，因此大家在吃火龙果的时候可以尝试食用火龙果皮。
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