火龙果的功效作用
火龙果的功效作用
1、排除水肿
火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。
2、减肥
火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。
3、排毒、解毒
火龙果中富含白蛋白,白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合,并将其排出体外,有排毒、解毒的作用,还对胃壁有一定的保护作用。
4、抵抗自由基,预防癌症
火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的国产火龙果和进口火龙果的区别以及吃火龙果的功效作用介绍。国产火龙果和进口火龙果很好分辨，吃火龙果的好处也有很多，喜欢吃火龙果的朋友可以经常食用。
国产火龙果和进口火龙果的区别 火龙果功效作用不止减肥排毒
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