吃玛卡有什么坏处

　　吃玛卡有什么坏处？

　　1、上火

　　如果服用玛卡过量的话，会很容易出现上火的情况，如果你身体中的火气正好很严重的话，在服用玛卡的时候就应该控制好用量，要适量摄入。

　　2、过敏

　　每个人的过敏源是不一样的，所以，服用玛卡可能会出现过敏的现象，当出现过敏的现象的时候，可能会出现肿胀、皮疹、瘙痒、眼部发红等的不适现象，严重的情况下，还可能会出现呼吸困难等，所以在服用之前一定要先了解清楚玛卡成分。

　　3、皮肤问题

　　吃玛卡可能会出现皮肤问题，这是因为玛卡会增加荷尔蒙分泌，所以并不是所有的人都适合吃玛卡的，青少年、婴幼儿是不适宜吃玛卡的。

　　4、胃部不适

　　如果玛卡服用不当的话，很容易让人出现胃部不舒服的情况，会出现恶心的现象。这种情况和肠胃有着一定的关系，也并不是所有的人都会有这种反应的。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的玛卡是否可以长期服用以及吃玛卡的坏处介绍。玛卡可以长期服用，但要注意每次的服用量，吃玛卡也有坏处，所以大家一定要根据自己的情况，有不适的情况要及时调整或终止服用。