珍珠石榴的功效与作用，珍珠石榴有什么食用禁忌?

　　珍珠石榴是番石榴中一个特殊的品种，外观精巧，味道甜美，所以很多人都喜欢吃，然而珍珠石榴由于多为进口，所以大家并不太熟悉，而且有很多地方并没有出售，所以甚至很多人不知道珍珠石榴，那么珍珠石榴的功效与作用是什么呢?快来和三顶养生网看看吧。

　　珍珠石榴的功效与作用

　　1、珍珠石榴含有大量的维生素C和一些脂质与矿物质，还有钙、铁以及磷等多种微量元素，它们进入人体以后能提高人体细胞活性，也能提高身体免疫力。

　　2、珍珠石榴含有一些脂质和黄酮类物质，和一些微量元素硒和维生素E，这些都是天然的抗氧化成分，能抑制身体脂质的氧化，也就减少了自由基的生成，提高身体机能延缓人体衰老。

　　珍珠石榴有什么食用禁忌?

　　珍珠石榴没有毒，平时人们食用珍珠石榴是没有明显禁忌的。

　　但是珍珠石榴的纤维素含量却比较高，平时人们食用时不能过量，不然会加重肠胃负担，减弱它们的消化能力，严重就会引发便秘，再就是平时本身患有便秘的人群，更应该减少食用。

　　想必大家在看过上述内容后都知道了珍珠石榴的功效与作用，以后有条件的话可以多吃一些，它的味道非常不错，而且食用后也能对身体起到比较好的作用;虽然珍珠石榴没有明显的副作用，但是任何一种食物都不能一次性吃太多，珍珠石榴也不例外。