虾仁的家常做法大全,虾仁的营养功效
虾仁就是将新鲜的活虾去头去尾去壳后的纯虾肉,是一种深受人们欢迎的食材,日常生活中虾仁的吃法众多,还富含影响,所以很多人都喜欢购买虾仁做菜,那么大家知道虾仁的家常做法大全有哪些吗?虾仁的营养功效又有哪些呢?小编来为大家介绍。
虾仁有哪些家常做法?
1、虾仁饭
做法步骤:虾仁洗净、去肠泥,备用;热锅,加入1大匙沙拉油,爆香青葱段、10公克的蒜末,再放入作法1的虾仁炒至颜色变红,续加入所有调味料A炒香、炒至入味后熄火,即为葱爆虾仁;重新加热作法2的锅子,倒入2大匙沙拉油,爆香剩余20公克的蒜末,再放入白饭炒香,续加入所有调味料B拌炒均匀至入味后熄火,即为酱油炒饭。
2、虾仁跑蛋
做法步骤:虾去壳除肠洗净,下调味中的盐,胡椒粉拌匀;烧热油至微滚,下虾仁泡透,沥干油分;鸡蛋加入调味料打匀;烧热4汤匙油,倒入蛋液,在半凝固状态时下虾仁,烘至刚熟即成。
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