沙糖桔吃多了会怎样?砂糖桔的营养价值

　　砂糖桔有哪些营养价值?

　　1、砂糖桔含有的天然果胶能加快身体内胆固醇和脂肪的代谢与分解，而它含有的黄酮类物质则能提高身体抗氧化能力，能预防血管老化，可以增加血管弹性与韧性。

　　2、沙糖桔中含有丰富的维生素C和一些纤维素，另外葡萄糖和果酸以及苹果酸与柠檬酸成分含量也很高，食用可以促进免疫细胞再生，能让人们自身的抗病能力明显提高。

　　3、砂糖桔的果皮中含有大量的挥发油和一些芳香类物质，这些物质被人体吸收以后可刺激肠胃，能加快消化液分泌，也能清除肠道中积存的废气，能提高消化功能，也能预防脾胃不和。

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