吃大枣有什么注意事项?大枣皮能吃吗?
2020-03-23 10:24:44作者:李婧
大枣是大家在日常生活中经常吃的一种食物,它不仅可以用来煲汤,还可以煮粥,甚至泡水的效果也很好,如果每天坚持吃一两颗大枣,能够有效改善秋冬季节气血不畅的情况,那么吃大枣有什么注意事项呢?别急,跟着三顶养生网一起来看看吧。
吃大枣有什么注意事项?
1、最好不要用水煮红枣,如果水的温度超过80℃会把红枣里的维生素给破坏了。
2、吃完红枣要1小时后才可以吃高蛋白的食品,因为红枣中含有的维生素C会使这些食物中的蛋白质凝结成块,没有那么容易被吸收。
3、服用苦味健胃药和驱风健胃药的时候不要吃红枣。因为红枣会影响这些药物的疗效。
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